{"product_id":"squat-rack-basic","title":"Squat Rack \"BASIC\"","description":"\u003cp\u003eDas günstige Squat Rack für Einsteiger und Dein Homegym\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Squat Rack \"BASIC\" bist Du perfekt ausgestattet um Dein Training zu Hause professionell durchzuführen. \u003cbr\u003eDu kannst nicht nur Kniebeugen durchführen, sondern auch Klimmzüge machen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Übungen kannst Du mit dem Squat Rack \"Basic\" machen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMithilfe das Squat Stands sind die klassischen Langhantelübungen aus dem Bodybuilding, Powerlifting, Olympic Weightlifting und Functional Training kinderleicht. Mittels der im Lieferumfang enthaltenen J-Cups lassen sich Langhanteln auf jeder beliebigen Höhe anbringen. Somit passt sich unser Standard-Rack jeder Körpergröße an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbungen für den Oberkörper:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBankdrücken\/Schrägbankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOverhead Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePush Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJerks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbungen für Beine und Gesäß:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBacksquat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrontsquat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberhead Squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte und stabile Klimmzugstange ermöglicht auch Zugübungen des gesamten Körpers.\u003cbr\u003eHier ist eine Auswahl an Übungen:Klimmzüge\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eButterfly-Pull ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChest to Bar-Pull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBar Muscle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg Raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToes-to-Bar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund der stabilen Bauweise lassen sich auch eine Vielzahl an Aufwärm- und Dehnübungen an dem Squat Rack ausführen.\u003cbr\u003eEXTRATIPP: Mit unseren \u003ca title=\"Direkt zu unseren Turnringen aus Holz\" href=\"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/turnringe\/products\/turnringe-aus-holz\"\u003eTurnringen\u003c\/a\u003e und unseren \u003ca title=\"Zu den Widerstandsbändern\" href=\"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/widerstandsbaender\/products\/strengthbands\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e verwandelst Du das Rack in eine echte Multi-Station die keine Wünsche offen lässt.\u003c\/p\u003e","brand":"CavemanFitness GbR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37947961835708,"sku":"","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/0003660_squat-rack-basic.jpg?v=1611846510","url":"https:\/\/civemanfitness.com\/products\/squat-rack-basic","provider":"CavemanFitness GbR","version":"1.0","type":"link"}