{"product_id":"sport-tape-3-8cm-x-10m-weiss","title":"Sport Tape - Baumwoll Tape - bester Handschutz","description":"\u003ch2\u003eSport Tape - unverzichtbares Equipment mit einer Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOb ihr das \u003cstrong\u003eSport Tape\u003c\/strong\u003e nutzt um es als \u003cstrong\u003eKinesio Tape\u003c\/strong\u003e zu verwenden oder um beispielsweise eure Daumen im weightlifting oder im WOD zu schützen. Besonders wenn ihr den\u003ca href=\"https:\/\/civemanfitness.com\/blogs\/cavemanfitness-blog\/der-hookgrip-nutzlich-und-hilfreich-beim-gewichtheben\" target=\"_blank\" title=\"Tipps für den Hookgrip\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003e Hook-Grip\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e nutzt ist das tapen eures Daumens eine sinnvolle und gute Entscheidung.\u003cbr\u003eViele von euch werden Hansaplast oder ähnliches Verbandsmaterial kennen, das sich ebenfalls für das Tapen eignet. Man könnte auch Kinsesio-Tape benutzen, allerdings ist diese Art Tape weder besonders fest sondern eher elastisch und zu darüber hinaus auch noch ziemlich teuer. Wenn Du Deine Daumen für CrossFit oder Gewichtheben tapen möchtest, eignet sich am besten ein relativ festes Tape aus Baumwolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTipps zum tapen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUm den Daumen zu tapen benötigt Ihr einen ca. 15 cm langen Streifen Tape\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ediesen reißt Ihr der Länge nach in der Mitte durch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinen zweiten ca. 5 cm langen Streifen abreißen und diesen ebenfalls der Länge nach in der Mitte durchreißen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZum Tapen für CrossFit und Gewichtheben sowohl das untere Daumenglied als auch die Spitze des Daumen tapen. Achtet unbedingt darauf, dass die Daumengelenke frei und beweglich bleiben! Wird die Beweglichkeit eingeschränkt, kann ein Hebel am Gelenk entstehen, was äußert schmerzhaft ist! Wir wissen wovon wir sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Tape um den Daumen darf nicht zu fest gewickelt werden, da es sonst passieren kann, dass das Blut abgeschnürt wird und der Daumen nicht mehr ausreichend durchblutet wird. Weniger ist manchmal mehr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeginnt mit dem unteren Daumenglied, also dem breiten Streifen, sowohl mit der rechten als auch der linken Seite. So ist sichergestellt, dass ihr das nötige Fingerspitzengefühl behaltet, das einem abhanden kommen würden, wenn man zuerst die Fingerspitzen taped.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePasst auf, dass sich keine Falten bilden oder Haut eingeklemmt wird, da das zusammen mit dem Schweiß aus dem WOD der perfekte Nährboden ist um doch wieder Blasen zu bekommen.\u003cbr\u003e Zum Schluss taped Ihr die Daumenspitzen. Auch hier wieder darauf achten, dass sich weder Falten bilden noch Haut eingeklemmt wird. Am besten führt ihr das Tape über den Nagel und setzt es dort auch an. Am Ende sollte die Spitze des Daumens aus dem Tape ein klein wenig herausragen und sichtbar sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Bild seht ihr das Endergebnis vom Daumen tapen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eProduktmerkmale\u003c\/strong\u003e:\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehochwertiges unelastisches und reißfestes Sporttape\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eje Rolle: 3,80 cm x 10 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehochwertige Baumwolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: unelastische Baumwolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egute Abreißbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehohe Klebkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLösungsmittelfrei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egute Hautverträglichkeit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Sport Tape - 3,8cm x 10m - weiß\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/sport-tape-3-8cm-x-10m-weiss-woo-import-1-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_654.jpg?v=1538578401\",\"sku\":\"CF_Tape\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"3.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":6793295560751,"sku":"CF_Tape","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/sport-tape-3-8cm-x-10m-weiss-woo-import-1-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_654.jpg?v=1538578401","url":"https:\/\/civemanfitness.com\/products\/sport-tape-3-8cm-x-10m-weiss","provider":"CavemanFitness GbR","version":"1.0","type":"link"}