{"title":"Mobility Produkte für Reha und Massage","description":"\u003ch2\u003eMobility, Reha und Massageprodukte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMobilität und Flexibilität sind die beiden Faktoren die entscheidend sind um  kontinuierliche und funktionelle Leistungssteigerung zu ermöglichen. Ein gut trainierter Muskel muss nicht nur kräftig, sondern auch gut gedehnt und entspannt sein, um seine volle Leistungsfähigkeit entwickeln zu können. Die faszialen Strukturen der verbundenen Muskelketten sind besonders im CrossFit Training gefordert um das gesamte benötigte Potential abzurufen.\u003cbr\u003eIm CavemanFitness Onlineshop haben wir eine Auswahl an Produkten für euch, die sowohl für die Anwendung am Trainingspartner als auch zur Selbstmassage verwendet werden können. Alle Produkte sind von allerhöchster Qualität und wurden allesamt vorab im Athletenclub in Köln von erfahrenen Sportlern auf Herz und Nieren geprüft. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEffektive Regeneration durch Mobility Tools und Equipment\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurch Selbstmassage Systeme wie sie in unserem Onlineshop zu finden sind wird die Regeneration der Muskulatur nach einem anstrengenden WOD beschleunigt. Unsere \u003ca title=\"Foamroller mit Noppen\" href=\"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/mobility\/products\/faszienrolle-mit-noppen\" target=\"_blank\"\u003eNoppen-Foamroller\u003c\/a\u003e ahmen eine Druckmassage nach die sonst nur ein ausgebildeter Masseur geben kann. Die einzelnen Noppen wirken wie die Daumen und üben konzentriert Druck auf so genannte Trigger Punkte aus, wodurch Muskelverhärtungen gelöst werden. \u003cbr\u003eDer Muskel entspannt sich nach der Massage und kommt in seine ursprüngliche Länge zurück. Durch das Ausmassieren mit unserer \u003ca title=\"glatte Massagerolle\" href=\"\/collections\/mobility\/products\/massagerolle-glatt\" target=\"_blank\"\u003eglatten Foamrolle\u003c\/a\u003e nach dem Training wird die Entsorgung von Stoffwechselendprodukten verbessert, was zu der beschleunigten Regeneration führt. Die Wirkung von diesen Rollen auf die Faszien ist durch mehrere wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegt. Auch vor dem Training ist die Anwendung von Foamroller, \u003ca title=\"Peanutball\" href=\"\/collections\/mobility\/products\/peanut-ball\" target=\"_blank\"\u003ePeanutball\u003c\/a\u003e und \u003ca title=\"Expander Set\" href=\"\/collections\/mobility\/products\/expander-set-11-teilig\" target=\"_blank\"\u003eExpander Set\u003c\/a\u003e sinnvoll, da die Muskulatur gelockert, aufgewärmt und gedehnt wird um zum einen den Bewegungsradius des Athleten zu erhöhen und zum anderen auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cbr\u003eSelbstmassage zu Hause\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie bei uns angebotenen Mobility-, Reha- und Massageprodukte eignen sich alle auch für eine entspannte Selbstmassage, die einfach und bequem zuhause durchgeführt werden kann. Auch für eine schnellere Wiederherstellung eurer muskulären Leistungsfähigkeit ist damit gesorgt.\u003cbr\u003eGelockerte und entspannte Muskeln optimieren nicht nur die sportlichen Leistungen, sondern sorgen auch dafür, dass euer Alltag sehr viel angenehmer ist. Lasst euch von der Qualität unserer Produkte überzeugen - die bereits vielfach in Functional Fitness Studios und CrossFit Boxen eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"faszienrolle-mit-noppen","title":"Faszienrolle - mit ausgeschäumten Noppen","description":"\u003cp\u003eFaszienrolle mit ausgeschäumten Noppen\u003cbr\u003e extrem langlebig\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFaszienrolle mit Noppen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv id=\"cc-shop-product-desc-text-9995226721\" class=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003eDer Foamroller mit Noppen simulieren die Daumen eines Masseurs und dringen tief in das Gewebe ein. Mit der Noppenrolle ist eine Eigenmassage problemlos möglich und ideal nach einem harten WOD zur Regeneration und im Bereich \"mobility Training\" ein idealer Begleiter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurchmesser 15cm\u003cbr\u003e Länge 30cm\u003cbr\u003eca. 400 Gramm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBesonderheit: Unser Foamroller ist von innen ausgeschäumt, so dass er nicht nachgibt, auch nicht nach längerer Benutzung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Faszienrolle - mit ausgeschäumten Noppen\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/faszienrolle-mit-ausgeschaumten-noppen-schwarz-rumbleroller-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_863.jpg?v=1538577967\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"grün\",\"sku\":\"CF_FRN_GREEN\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.5\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"schwarz\",\"sku\":\"CF_FRN_BLK\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.5\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"blau\",\"sku\":\"CF_FRN_BLUE\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.5\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"grün","offer_id":6793227370543,"sku":"CF_FRN_GREEN","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"schwarz","offer_id":6793227403311,"sku":"CF_FRN_BLK","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"blau","offer_id":6793227436079,"sku":"CF_FRN_BLUE","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/faszienrolle-mit-ausgeschaumten-noppen-schwarz-rumbleroller-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_863.jpg?v=1538577967"},{"product_id":"muscle-tracker-pro","title":"muscle tracker pro","description":"\n\u003cp\u003ebeschleunige die Regeneration mit Hilfe des Muscle Tracker Pro\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"fn\"\u003eMuscle Tracker Pro\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv id=\"cc-shop-product-desc-text-9969686221\" class=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003eMit unserem Muscle Tracker Pro kannst Du als Athlet Deine von Training und Wettkampf beanspruchte Muskulatur geschmeidiger machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses leichte Massage-Tool wurde entwickelt, um tief einzudringen und das Gewebe und Faszien zu strecken und zu glätten. Dieser zweiteilige Wirkung erhöht sehr schnell die Durchblutung und verbessert die Elastizität, um die Muskelfunktion wieder herzustellen. Der Muscle Tracker Pro ist ausgestattet mit einem starren Mittelteil und wahlweise 9 oder 6 frei drehenden Walzen die je nach Druck leicht bis tief in das Gewebe eindringen können.\u003cbr\u003e Für die Regeneration ein unverzichtbares Tool.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEIGENSCHAFTEN:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lokalisiert und beseitigt Muskelschmerzen, Schmerzen und Triggerpunkte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Verbessert die Gewebeelastizität und Flexibilität\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Verbessert die Durchblutung, Sauerstoff- und Nährstoffversorgung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Fördert die Stoffwechselabfallprodukt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Stimuliert die sensorischen Nerven\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Verbessert die Gewebeausrichtung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIst erhältlich in zwei verschiedenen Ausführungen.\u003cbr\u003e - 9 Walzen\u003cbr\u003e - 6 Walzen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"muscle tracker pro\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/muscle-tracker-pro-6-walzen-muscletracker-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_499.jpg?v=1538578219\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"6 Walzen\",\"sku\":\"CF_MT_6\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"1\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"24.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"9 Walzen\",\"sku\":\"CF_MT_9\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"1\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"36.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e\n","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"6 Walzen","offer_id":6793286123567,"sku":"CF_MT_6","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9 Walzen","offer_id":6793286156335,"sku":"CF_MT_9","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/muscle-tracker-pro-6-walzen-muscletracker-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_499.jpg?v=1538578219"},{"product_id":"lacrosse-ball","title":"Lacrosse Ball","description":"\u003cp\u003eLacrosse Ball\u003cbr\u003e Das optimale Tool um Verspannungen, Muskelschmerzen und Faszien zu lockern\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eDas beste Tool um tief in die verhärtete Muskulatur vorzudringen\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eVerspannungen oder Blockaden oder sogar Schmerzen in den Muskulatur? Mit unserem \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e bekommst du diese Beschwerden wieder in den Griff. Der \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e ermöglicht Dir eine Selbstmassage, besonders an den Stellen am Körper, die nur schwer zu erreichen sind. Auch um gezielt an tiefer liegenden Verspannungen vorzudringen und diese zu massieren, ist ein Ball zur Faszienmassagen oft besser geeignet als eine Massagerolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 65mm, optimale Größe für schwer erreichbare Körperstellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFestes Material mit perfektem Härtegrad, um den Druck gut dosiert an den Körper weiterzugeben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbwaschbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr handlich dank den kompakten Abmessungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in den Farben: schwarz, grün, blau, rot, orange, weiß, lila oder gelb\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDurch den optimalen Härtegrad gibt unser Lacrosse Ball bei Druck nicht nach.  Wird der Druck mit dem eigenen Körper bei der Selbstmassage variiert, kann jede Gewebetiefe erreicht werden. Selbst starke Einschränkungen lassen sich mit unserem praktischen \u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e selbstständig behandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Faszien eigentlich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFaszien gehören zu den Sinnesorganen und bilden eine Art Netz um all unsere Organe und Muskeln. Das Faszien-Netz besteht neben Blutgefäßen und Nerven aus Flüssigkeit, die zirkuliert und hydraulische Fähigkeit verleiht. Besonders in der muskulären Kraftübertragung spielt die Zirkulation der Flüssigkeit eine wichtige Rolle. Aber auch in der Körperwahrnehmung besitzen Faszien eine relevante Funktion. Fühlen wir uns verspannt, verkrampft oder auch irgendwie verklebt, kann die Ursache oft in den Faszien liegen. Denn aus Laboruntersuchungen ist bekannt, dass Faszien an allen Bewegungen des Körpers beteiligt sind und sich selbstständig zusammenziehen und entspannen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann wird es schmerzhaft?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn den meisten Fällen entstehen Schmerzen durch eine Überanstrengung beim Zusammenziehen und Entspannen der Faszien. Auch ein Mangel an Flüssigkeit im Faszien-Gewebe kann zu Problemen führen: die einzelnen Faszien kleben zusammen und die hydraulische Fähigkeit des Bindegewebes schränkt sich ein. Dies löst innere Verspannungen aus und erhöht sogar das Risiko für Verletzungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLösung: Der Lacrosse Ball\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa sich das Faszien-Netz direkt unter der Haut befindet, lässt es sich gut von außen beeinflussen. Durch eine gezielte Massage können Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen an den Faszien gelindert werden. Da es sich hierbei um eine Oberflächenmassage handelt und das Bindegewebe sehr sensibel ist, sind Massageutensilien mit einer relativ glatten Oberfläche am besten geeignet. Wir empfehlen deshalb unseren Lacrosse Ball für Faszienmassagen. Ein effektiver Weg, um verklebte Faszien zu lösen, das Gewebe zu regenerieren und eine verspannte Muskulatur zu lockern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb du deine Mobilität verbessern, Leistungsfähigkeit erhöhen oder Schmerzen beseitigen möchtest: Jetzt einen \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e kaufen und deinen Körper fit halten!\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Lacrosse Ball\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/lacrosse-ball-rot-lacrosseball-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_816.jpg?v=1538578148\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"rot\",\"sku\":\"CF_LBred\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"schwarz\",\"sku\":\"CF_LB\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"blau\",\"sku\":\"CF_LBblu\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"gelb\",\"sku\":\"CF_LByell\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"orange\",\"sku\":\"CF_LB\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"weiß\",\"sku\":\"CF_LBwhite\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"pink\",\"sku\":\"CF_LBpink\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"rot","offer_id":6793286254639,"sku":"CF_LB_red","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"schwarz","offer_id":6793286287407,"sku":"CF_LB_black","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"blau","offer_id":6793286320175,"sku":"CF_LB_blue","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"gelb","offer_id":6793286352943,"sku":"CF_LB_yellow","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"orange","offer_id":6793286385711,"sku":"CF_LB_orange","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"weiß","offer_id":6793286418479,"sku":"CF_LB_white","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pink","offer_id":6793286451247,"sku":"CF_LB_pink","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"lila","offer_id":49154771648777,"sku":"","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/lacrosse-ball-rot-lacrosseball-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_816.jpg?v=1538578148"},{"product_id":"strengthbands","title":"Widerstandsbänder","description":"\u003cp\u003eDie Cavemanfitness \u003cstrong\u003eStrengthbands\u003c\/strong\u003e sind eine enorme Hilfe bei Übungen, die besonders Anfänger nicht auf Anhieb schaffen. Zusätzlich lassen sich aber auch bestimmte Übungen in den verschiedenen je nach Bandstärke erschweren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWiderstandsbänder\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Cavemanfitness Strengthbands sind auf der einen Seite eine enorme Hilfe bei Übungen, die besonders Anfänger nicht ohne Weiteres auf Anhieb schaffen:\u003cbr\u003e - Pull Up\u003cbr\u003e - Muscle Up\u003cbr\u003e - Toe 2 Bar\u003cbr\u003e - Pull Up an den Ringen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf der anderen Seite lassen sich bestimmte Übungen auch in den verschiedenen Schweregraden \u003cstrong\u003eerschweren\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003e - Push Up\u003cbr\u003e - Deadlift\u003cbr\u003e - Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOptimal können Sie auch eingesetzt werden um zum Beispiel die Schultern zu \u003cstrong\u003emobilisieren\u003c\/strong\u003e und zu \u003cstrong\u003eaktivieren\u003c\/strong\u003e, sie sind unentbehrlich im zielgerichteten \u003cstrong\u003eWarm up\u003c\/strong\u003e und bieten eine Menge Übungen um einzelne und miteinander vernetzte Muskeln und Gelenke zu beanspruchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Möglichkeiten sind fast unbegrenzt.\u003cbr\u003e Angeboten werden verschiedene Größen und Stärken erhältlich:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable height=\"179\" style=\"width: 459px;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 125px;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eFarbe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 172px;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eZugkraft in Kilogramm\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 140px;\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eBandbreite\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 125px;\" 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Sie kann bei regelmäßiger Anwendung konsequent Muskelschmerzen, Knoten und Verklebungen beseitigen. Darüberhinaus  kann die Massagerolle die Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und erhöht das allgemeine Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Faszienrolle ist aus EPE hergestellt und gibt bei der Anwendung leicht nach, was ein tolles Gefühl auf der Haut hinterlässt. Dadurch wird ebenfalls ein besonderer Effekt erzielt, indem die Rolle etwas tiefer in die Hautstruktur eindringen kann und angenehmer in der Anwendung ist als herkömmliche harte Rollen aus Styropor.\u003cbr\u003e Besonders die großen Muskelpartien wie Oberschenkelrückseite, Oberschenkelfront und die gesamte Gesäßmuskulatur können optimal massiert und \"durchgeknetet\" werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Massagerolle kann auch für therapeutische Behandlungen und Haltungsübungen, sowie Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen, als Post Workout und zum nachdehnen eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerbessert die Flexibilität und Beweglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für das myofasziale Training\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLöst Verspannungen und wirkt entspannend\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFarbe: schwarz\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e15 cm Durchmesser - 30 cm Länge\u003cbr\u003e15 cm Durchmesser - 90 cm Länge\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Massagerolle glatt - für optimale Entspannung\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/massagerolle-glatt-fur-optimale-entspannung-faszienrolle-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_430.jpg?v=1538578186\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"30 cm\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"1\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"19.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"90 cm\",\"sku\":\"063df3456601\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"29.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e\n","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"30 cm","offer_id":8449944551471,"sku":"","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90 cm","offer_id":6793295986735,"sku":"063df3456601","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/massagerolle-glatt-fur-optimale-entspannung-faszienrolle-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_430.jpg?v=1538578186"},{"product_id":"expander-set-11-teilig","title":"Expander Set - 11 teilig","description":"\u003cp\u003eMithilfe des \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eExpander Sets\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e könnt ihr viele Muskeln kräftigen und mobilisieren. Besonders für den Rücken- und Schulterbereich ist das Set ein vielseitig einsetzbares Trainingstool und ist eine tolle Alternative zu den \"crossover symmetry\" Bändern.\u003cbr\u003eDie \u003cstrong\u003eWiderstandsänder\u003c\/strong\u003e helfen euch im Warm Up vor dem WOD, zur \u003cstrong\u003eKräftigung\u003c\/strong\u003e bei \u003cstrong\u003eSchwachstellen\u003c\/strong\u003e oder zum Muskelaufbau nach Verletzungen.\u003cbr\u003eDie Top Athleten aus der CrossFit Szene nutzen häufig diese\u003cstrong\u003e Fitness Tubes \u003c\/strong\u003eum sich gezielt auf über Kopf Übungen und Krafteinheiten vorzubereiten. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"cc-shop-product-desc-text-10289877921\" class=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003eDas Set besteht aus:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 5 verschiedenen Gummiseilen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 2 Fußschlaufen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 2 Griffen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 1 Türanker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 1 Aufbewahrungstasche\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003etech. Daten:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 X Gelbes Band = Extra leicht mit einer Zugkraft von ca. 2 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 X Grünes Band = Leicht mit einer Zugkraft von ca. 4,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 X Rotes Band = Mittel mit einer Zugkraft von ca. 6,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 X Blaues Band = Schwer mit einer Zugkraft von ca. 9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 X Schwarzes Band = Extra schwere Zugkraft von ca. 25 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeachtet bitte, wenn ihr mit beiden Armen gleichzeitig arbeiten möchtet, benötigt Ihr zwei Sets!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Expander Set - 11 teilig\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/expander-set-11-teilig-doppelt-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_299.jpg?v=1538577949\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"einfach\",\"sku\":\"CF_EX_single\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"1\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"25.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"doppelt\",\"sku\":\"CF_EX_double\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"48.00\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"einfach","offer_id":6793298509871,"sku":"CF_EX_single","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"doppelt","offer_id":6793298477103,"sku":"CF_EX_double","price":48.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/Expander_Set.jpg?v=1578855200"},{"product_id":"peanut-ball","title":"Peanut ball","description":"\u003cp\u003eDuo- oder Faszienball – das optimale Tool für eine Selbstmassage und Faszientraining\u003cbr\u003e 12 cm Durchmesser\u003cbr\u003e 26 cm Gesamtlänge\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eDuoball\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDer CavemanFitness \"Peanut Ball\" ist das optimale Gerät zur Regeneration und Eigenmassage entlang der Wirbelsäule, der Oberarme, der Oberschenkel, den Waden oder des Gluteus.\u003cbr\u003e Aufgrund seiner Geometrie verhindert der Duoball jeglichen Druck auf die Wirbelsäule und ist daher hervorragend geeignet um an der Wand oder auf dem Boden liegend die obere und mittlere Rückenmuskulatur zu massieren und die Faszien wieder weich und geschmeidig zu bekommen.\u003cbr\u003e Durch das verwendete Material, dass leicht nachgibt, ist die Massage auch im Liegen optimal zu dosieren. Das spezielle Design ermöglicht ein tiefes Eindringen in die Muskulatur ohne Schmerzen zu verursachen.\u003cbr\u003e Besonders bei der aktiven Selbstmassage der Beine und der Waden ist der Peanut Ball ein optimal einsetzbares Tool. Bei der Massage der Waden ist es möglich seitlich sehr hoch zu gelangen, da die tiefe Aussparung in der Mitte des Balls die Muskulatur der Wade gut aufnehmen kann.\u003cbr\u003e Das gleiche gilt für den Rücken, hier wird die Wirbelsäule nicht belastet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bälle sind fest miteinander verbunden und haben einen Durchmesser von 12cm. Die Gesamtlänge beträgt 26cm.\u003cbr\u003e Das Material besteht aus PPE und ist leicht zu reinigen und vom Schweiß zu befreien.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Peanut ball\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/peanut-ball-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_398.jpg?v=1538578260\",\"sku\":\"CF_Peanut\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"15.00\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":6793299886127,"sku":"CF_Peanut","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/peanut-ball-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_398.jpg?v=1538578260"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/collections\/mobility.jpg?v=1538577546","url":"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/mobility.oembed","provider":"CavemanFitness GbR","version":"1.0","type":"link"}