{"title":"Massagebälle","description":"\u003ch2 data-start=\"163\" data-end=\"238\" class=\"\"\u003eEffektive Selbstmassage für Regeneration und Wohlbefinden\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"240\" data-end=\"359\" class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eEntdecke unsere vielfältige Auswahl an hochwertigen Massagebällen, die dir helfen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eOb für den Rücken, Nacken, Füße oder andere Körperbereiche – unsere Massagebälle sind die idealen Begleiter für dein tägliches Wohlbefinden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"361\" data-end=\"384\" class=\"\"\u003eWarum Massagebälle?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"386\" data-end=\"716\"\u003e\n\u003cli data-start=\"386\" data-end=\"457\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"388\" data-end=\"457\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"388\" data-end=\"418\"\u003eGezielte Muskelentspannung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eDurch punktuellen Druck lösen Massagebälle effektiv Triggerpunkte und Verspannungen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"458\" data-end=\"529\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"460\" data-end=\"529\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"460\" data-end=\"490\"\u003eFörderung der Durchblutung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eRegelmäßige Anwendung kann die Blutzirkulation verbessern und somit die Muskelregeneration unterstützen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"530\" data-end=\"607\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"532\" data-end=\"607\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"532\" data-end=\"568\"\u003eVielseitige Einsatzmöglichkeiten\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eIdeal für Selbstmassage, Physiotherapie, Yoga oder nach dem Sport.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"608\" data-end=\"716\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"610\" data-end=\"716\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"610\" data-end=\"631\"\u003eKompakt und mobil\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eLeicht und handlich – perfekt für zu Hause, im Büro oder unterwegs.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"746\" data-end=\"831\" class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eWir bieten Massagebälle in verschiedenen Größen, Härtegraden und Oberflächenstrukturen an, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"833\" data-end=\"1074\"\u003e\n\u003cli data-start=\"833\" data-end=\"889\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"835\" data-end=\"889\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"835\" data-end=\"848\"\u003eIgelbälle\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eMit Noppen zur Stimulation der Haut und Förderung der Durchblutung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"890\" data-end=\"956\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"892\" data-end=\"956\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"892\" data-end=\"915\"\u003eGlatte Faszienbälle\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eFür eine tiefenwirksame Massage der Muskulatur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"957\" data-end=\"1074\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"959\" data-end=\"1074\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"959\" data-end=\"987\"\u003eDuo-Bälle (Peanut-Bälle)\u003c\/strong\u003e: \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eSpeziell für die Wirbelsäulenmassage entwickelt.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1076\" data-end=\"1201\" class=\"\"\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eUnsere Massagebälle bestehen aus robusten, hautfreundlichen Materialien wie EPP-Schaum oder PVC und sind leicht zu reinigen.\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"\u003eSie eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Anwender.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lacrosse-ball","title":"Lacrosse Ball","description":"\u003cp\u003eLacrosse Ball\u003cbr\u003e Das optimale Tool um Verspannungen, Muskelschmerzen und Faszien zu lockern\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eDas beste Tool um tief in die verhärtete Muskulatur vorzudringen\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eVerspannungen oder Blockaden oder sogar Schmerzen in den Muskulatur? Mit unserem \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e bekommst du diese Beschwerden wieder in den Griff. Der \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e ermöglicht Dir eine Selbstmassage, besonders an den Stellen am Körper, die nur schwer zu erreichen sind. Auch um gezielt an tiefer liegenden Verspannungen vorzudringen und diese zu massieren, ist ein Ball zur Faszienmassagen oft besser geeignet als eine Massagerolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 65mm, optimale Größe für schwer erreichbare Körperstellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFestes Material mit perfektem Härtegrad, um den Druck gut dosiert an den Körper weiterzugeben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbwaschbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr handlich dank den kompakten Abmessungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in den Farben: schwarz, grün, blau, rot, orange, weiß, lila oder gelb\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDurch den optimalen Härtegrad gibt unser Lacrosse Ball bei Druck nicht nach.  Wird der Druck mit dem eigenen Körper bei der Selbstmassage variiert, kann jede Gewebetiefe erreicht werden. Selbst starke Einschränkungen lassen sich mit unserem praktischen \u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e selbstständig behandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Faszien eigentlich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFaszien gehören zu den Sinnesorganen und bilden eine Art Netz um all unsere Organe und Muskeln. Das Faszien-Netz besteht neben Blutgefäßen und Nerven aus Flüssigkeit, die zirkuliert und hydraulische Fähigkeit verleiht. Besonders in der muskulären Kraftübertragung spielt die Zirkulation der Flüssigkeit eine wichtige Rolle. Aber auch in der Körperwahrnehmung besitzen Faszien eine relevante Funktion. Fühlen wir uns verspannt, verkrampft oder auch irgendwie verklebt, kann die Ursache oft in den Faszien liegen. Denn aus Laboruntersuchungen ist bekannt, dass Faszien an allen Bewegungen des Körpers beteiligt sind und sich selbstständig zusammenziehen und entspannen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann wird es schmerzhaft?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn den meisten Fällen entstehen Schmerzen durch eine Überanstrengung beim Zusammenziehen und Entspannen der Faszien. Auch ein Mangel an Flüssigkeit im Faszien-Gewebe kann zu Problemen führen: die einzelnen Faszien kleben zusammen und die hydraulische Fähigkeit des Bindegewebes schränkt sich ein. Dies löst innere Verspannungen aus und erhöht sogar das Risiko für Verletzungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLösung: Der Lacrosse Ball\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa sich das Faszien-Netz direkt unter der Haut befindet, lässt es sich gut von außen beeinflussen. Durch eine gezielte Massage können Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen an den Faszien gelindert werden. Da es sich hierbei um eine Oberflächenmassage handelt und das Bindegewebe sehr sensibel ist, sind Massageutensilien mit einer relativ glatten Oberfläche am besten geeignet. Wir empfehlen deshalb unseren Lacrosse Ball für Faszienmassagen. Ein effektiver Weg, um verklebte Faszien zu lösen, das Gewebe zu regenerieren und eine verspannte Muskulatur zu lockern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb du deine Mobilität verbessern, Leistungsfähigkeit erhöhen oder Schmerzen beseitigen möchtest: Jetzt einen \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLacrosse Ball\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e kaufen und deinen Körper fit halten!\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Lacrosse Ball\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/lacrosse-ball-rot-lacrosseball-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_816.jpg?v=1538578148\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"rot\",\"sku\":\"CF_LBred\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"schwarz\",\"sku\":\"CF_LB\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"blau\",\"sku\":\"CF_LBblu\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"gelb\",\"sku\":\"CF_LByell\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"orange\",\"sku\":\"CF_LB\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"weiß\",\"sku\":\"CF_LBwhite\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"pink\",\"sku\":\"CF_LBpink\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"4.95\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"rot","offer_id":6793286254639,"sku":"CF_LB_red","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"schwarz","offer_id":6793286287407,"sku":"CF_LB_black","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"blau","offer_id":6793286320175,"sku":"CF_LB_blue","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"gelb","offer_id":6793286352943,"sku":"CF_LB_yellow","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"orange","offer_id":6793286385711,"sku":"CF_LB_orange","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"weiß","offer_id":6793286418479,"sku":"CF_LB_white","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pink","offer_id":6793286451247,"sku":"CF_LB_pink","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"lila","offer_id":49154771648777,"sku":"","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/lacrosse-ball-rot-lacrosseball-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_816.jpg?v=1538578148"},{"product_id":"peanut-ball","title":"Peanut ball","description":"\u003cp\u003eDuo- oder Faszienball – das optimale Tool für eine Selbstmassage und Faszientraining\u003cbr\u003e 12 cm Durchmesser\u003cbr\u003e 26 cm Gesamtlänge\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eDuoball\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDer CavemanFitness \"Peanut Ball\" ist das optimale Gerät zur Regeneration und Eigenmassage entlang der Wirbelsäule, der Oberarme, der Oberschenkel, den Waden oder des Gluteus.\u003cbr\u003e Aufgrund seiner Geometrie verhindert der Duoball jeglichen Druck auf die Wirbelsäule und ist daher hervorragend geeignet um an der Wand oder auf dem Boden liegend die obere und mittlere Rückenmuskulatur zu massieren und die Faszien wieder weich und geschmeidig zu bekommen.\u003cbr\u003e Durch das verwendete Material, dass leicht nachgibt, ist die Massage auch im Liegen optimal zu dosieren. Das spezielle Design ermöglicht ein tiefes Eindringen in die Muskulatur ohne Schmerzen zu verursachen.\u003cbr\u003e Besonders bei der aktiven Selbstmassage der Beine und der Waden ist der Peanut Ball ein optimal einsetzbares Tool. Bei der Massage der Waden ist es möglich seitlich sehr hoch zu gelangen, da die tiefe Aussparung in der Mitte des Balls die Muskulatur der Wade gut aufnehmen kann.\u003cbr\u003e Das gleiche gilt für den Rücken, hier wird die Wirbelsäule nicht belastet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bälle sind fest miteinander verbunden und haben einen Durchmesser von 12cm. Die Gesamtlänge beträgt 26cm.\u003cbr\u003e Das Material besteht aus PPE und ist leicht zu reinigen und vom Schweiß zu befreien.\u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Peanut ball\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/peanut-ball-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_398.jpg?v=1538578260\",\"sku\":\"CF_Peanut\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"15.00\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":6793299886127,"sku":"CF_Peanut","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/peanut-ball-mobility-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_398.jpg?v=1538578260"},{"product_id":"zen-core-massage-peanut-double","title":"Zen Core Massage Peanut Double","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eZen Core Massage Peanut Double Lax Hard Red\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eist ein ausgezeichnetes Massagegerät, mit dem Verspannungen ideal gelöst werden können. Wir empfehlen Ihnen den verspannten Bereich für mindestens acht Sekunden aber nicht länger als eine Minute zu massieren. Dieses Massage Peanut bietet Ihnen die Vorteile, dass sie Muskelverspannungen lindern, für den gesamten Körper geeignet sowie leicht anzuwenden sind.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVorteile des\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eZen Core Massage Peanut Double Lax Hard Red\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eausgezeichnetes Massagegerät\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerspannungen lassen sich ideal lösen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003everspannten Bereich für mindestens 8 Sekunden aber höchstens 1 Minute zu massieren wird empfohlen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuskelverspannungen werden gelindert\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003efür den gesamt Körper geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eleicht anzuwenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaterial: Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAbmessungen: ca. 13 cm x 6 cm x 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGewicht: 310 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"CavemanFitness GbR","offers":[{"title":"Rot","offer_id":44022542762249,"sku":"Zen_Core_rot","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":44022542795017,"sku":"Zen_Core_black","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":44022542827785,"sku":"Zen_Core_blau","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grün","offer_id":44022542860553,"sku":"Zen_Core_green","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/zen_core_massage_peanut_double_Masse.jpg?v=1674400569"}],"url":"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/massageballe.oembed","provider":"CavemanFitness GbR","version":"1.0","type":"link"}