{"title":"Kniebandagen","description":"\u003ch2\u003eKniebandagen für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDefinition: Kniebandagen, auf Englisch „Knee Sleeves“, sind eine Art \"Socken für das Knie“ die meist aus Neopren gefertigt sind. Neben einer Reihe von Vorteilen bieten Sie aber auch ein paar Nachteile die Du bedenken solltest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Vorteile bieten Kniebandagen im Training?\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn erster Linie regen Kniebandagen die \u003cstrong\u003eDurchblutung\u003c\/strong\u003e an und halten dadurch die Knie \u003cstrong\u003ewarm\u003c\/strong\u003e. Das Kniegelenk an sich ist nicht sehr gut durchblutet, da es aus Knorpel und Knochen besteht. Eine gute oder optimierte Durchblutung ist auch verantwortlich dafür, dass die \u003cstrong\u003eErholung\u003c\/strong\u003e des Gewebes beschleunigt wird und somit die Verletzungsrisiken minimiert werden. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eBei Lunges \u003cstrong\u003eschützen Kniebandagen aber auch das Knie vor harten Berührungen\u003c\/strong\u003e, auf harten Untergründen. Besonders wenn Du CrossFit betreibst solltest du über den Einsatz von Kniebandagen nachdenken. \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eDer wichtigste Vorteil ist die \u003cstrong\u003eStabilisierung\u003c\/strong\u003e der Knie und der Kniescheibe. Wenn aufgrund einer Verletzung oder einer nachgewiesenen Instabilität des Bänderapparats im Knie medizinisch erforderlich ist, solltest Du unbedingt Kniebandagen benutzen die eine entsprechende Stabilität gewährleisten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJe nach Intenstität oder Belastung im Training können Kniebandagen auch dafür sorgen, dass sie \u003cstrong\u003eschmerzlindernde\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eWirkung\u003c\/strong\u003e haben. Dies ist aber nur dann der Fall, wenn nicht ein akutes Trauma der Auslöser für die Schmerzen sind. \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUnterscheide ob Du die Kniebandagen tragen \u003cem\u003ekannst\u003c\/em\u003e oder \u003cem\u003emusst\u003c\/em\u003e!!!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGibt es unterschiedliche Arten von Kniebandagen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cbr\u003eJa, ein klares Ja! \u003cbr\u003eWir können zwischen den folgenden Arten unterscheiden:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompressions-Kniebandagen\u003c\/strong\u003e: gleichmäßiger Druck von allen Seiten auf das Kniegelenk - dienen der Stabilität und Durchblutung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilisierungs-Kniebandagen\u003c\/strong\u003e: wirken von außen auf das Knie um es zu stabilisieren - entweder im Ganzen oder auf bestimmte Teile des Gelenks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBandagen zur Funktionssicherung\u003c\/strong\u003e: Sie stellen die Funktion des Kniegelenks her, zum Bsp. nach einer Operation oder einem Unfall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWickelbandagen\u003c\/strong\u003e: Sie sorgen mit großem Druck auf das gesamte Knie bei schwerem Beintraining für optimale Stabilität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e Welche Kniebandage ist die Beste für Dich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNun, das hängst von ein paar Faktoren ab. Ein paar davon haben wir bereits beschrieben. Du solltest Dir also überlegen, wo Du die Kniebandagen einsetzen und warum Du Sie tragen wirst.\u003cbr\u003eEs ist aber auch kein Fehler normale Kniebandagen für das WOD zu haben und für schwere Back-Squats Wickelbandagen. Wir haben bereits viele Kniebandagen getestet und dabei herausgefunden, dass es nicht die Eine gibt die für alle Einsatzzwecke optimal ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben den bekannten \u003ca href=\"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/kniebandagen\" title=\"Rehband Kniebandagen\"\u003eRehband\u003c\/a\u003e Kniebandagen bieten wir Dir auch qualitativ gleichwertige Alternativen in Neopren und in einem Baumwoll-Bambusfaser Gemisch. Diese haben den Vorteil, dass sie Schweiß wesentlich besser absorbieren können und Du grade in den WOD´s die auch einen großen Cardio Teil beinhalten wesentlich weniger an den Beinen schwitzt.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kniebandage-baumwolle","title":"Kniebandage Baumwolle","description":"\n\u003cp\u003eBaumwoll Kniebandagen\u003cbr\u003e\nerhältlich in den Größen S, M und L\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eKniebandage aus Bambus, Baumwolle und Spandex\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eKniebandagen aus Baumwolle sind unser neustes Produkt für Athleten in 2018. Bislang hatten wir ausschließlich Kniebandagen aus Neopren im Angebot. Im Laufe der Jahre haben wir aber festgestellt, dass viele Athleten auf Dauer mit den Neopren Kniebandagen nicht sehr zufrieden sind, was abhängig war wie oft in der Woche und bei welchen Workouts sie genutzt wurden.\u003cbr\u003e\nStand zum Beispiel ein Workout auf dem Whiteboard, in dem neben klassischen Gewichtheber Übungen wie Power Cleans, Snatches etc. auch rudern oder laufen vorkam, waren die Kniebandagen aus Neopren schnell unbequem, weil sie aufgrund Ihrer Materialbeschaffenheit zum einen dafür sorgen dass man sehr stark schwitzt und zum anderen wurde uns berichtet, dass in der Kniebeuge besonders beim rudern Falten entstanden die dafür sorgten, dass sich einige Athleten nicht mehr auf die beste Performance konzentrieren konnten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Baumwoll Polyester Gemisch sorgt für eine gute Kompression und Druckverteilung über den gesamten Kniebereich, Es hält das Knie warm, ist atmungsaktiv, fördert die Durchblutung und ist mit einer Kompression von ca. 13-20 mmHg sehr sanft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGröße \u003c\/strong\u003eKnie Bandage\u003cbr\u003e\nWie wird gemessen? Oberhalb der Kniescheibe in ca. 10 cm Abstand, bei leicht gebeugtem Knie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30-36 cm = S\u003cbr\u003e\n36-42 cm = M\u003cbr\u003e\n42-47 cm = L\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieferumfang:\u003cbr\u003e\n1 Paar bestehend aus zwei Kniebandagen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZusammensetzung:\u003cbr\u003e\n20% Bamboo charcoal\u003cbr\u003e\n25% Latex silk\u003cbr\u003e\n20% Spandex coated yarn\u003cbr\u003e\n20% Large chemical fiber\u003cbr\u003e\n15%Polyester\/cotton yarn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Kniebandage Baumwolle\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/kniebandage-baumwolle-s-woo-import-1-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_509.jpg?v=1538578137\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"s\",\"sku\":\"Kniebandage_Baumwolle_S\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"m\",\"sku\":\"Kniebandage_Baumwolle_M\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"l\",\"sku\":\"Kniebandage_Baumwolle_L\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"27.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\u003c\/script\u003e\n","brand":"CavemanFitness GbR","offers":[{"title":"S","offer_id":6793218523183,"sku":"Kniebandage_Baumwolle_S","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":6793218555951,"sku":"Kniebandage_Baumwolle_M","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":6793218588719,"sku":"Kniebandage_Baumwolle_L","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":32085820571748,"sku":"","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/kniebandage-baumwolle-s-woo-import-1-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_509.jpg?v=1538578137"},{"product_id":"kniebandagen","title":"Kniebandagen paarweise","description":"\u003cp\u003eCavemanFitness Kniebandagen – 5mm Version der neuen Generation\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"fn\"\u003eCrossFit, Kniebeugen oder olympisches Gewichtheben - perfekter Schutz für Deine Kniegelenke\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv id=\"cc-shop-product-desc-text-10048517621\" class=\"description\"\u003e\n\u003ch3\u003eAnatomisch vorgeformte Kniebandagen aus Neopren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie neueste Generation von CavemanFitness Kniebandagen bieten deutlich mehr Stabilität durch verstärkte Nähte und der Verwendung von super-stabilem Neopren. Durch Ihre mehrlagige Fütterung sind sie enorm komfortabel und atmungsaktiv. Sie liefern Kompression, Wärme und laterale Stabilität bei funktionellen Übungen wie Deadlifts, Pistols und Squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sind speziell für die \u003cstrong\u003eKompression\u003c\/strong\u003e und punktgenaue Stabilität im Kniegelenk hergestellt worden und sorgen zusätzlich für Wärme und können die Blutzirkulation verbessern.\u003cbr\u003e Das 5 mm starke Material ist Dein idealer Begleiter im olympischen Gewichtheben, bei deinem täglichen WOD in der Box und bei allen Übungen und Belastungen die Deine Knie besonders strapazieren und das Kniegelenk beanspruchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie CavemanFitness knee sleeves sind das \"must have\" und gehören in jede Athleten Tasche.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eMessung der passenden Größe:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eDas Knie leicht beugen (ca 30°) und dann den Umfang ca. 10 cm unterhalb der Patella messen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerfügbare Größen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS: 32 cm - 35 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eM: 35 cm - 37 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL: 37 cm - 40 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\/\",\"@type\":\"Product\",\"name\":\"CF Kniebandagen - Paarweise!\",\"image\":\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/cf-kniebandagen-paarweise-l-athletenbedarf-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_267.jpg?v=1538577793\",\"model\":[{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"l\",\"sku\":\"CF_KB_L\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"34.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"s\",\"sku\":\"CF_KB_S\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"34.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}},{\"@type\":\"ProductModel\",\"name\":\"m\",\"sku\":\"CF_KB_M\",\"weight\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"unitText\":\"kg\",\"value\":\"0.2\"},\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"priceCurrency\":\"EUR\",\"price\":\"34.90\",\"itemCondition\":\"https:\/\/schema.org\/NewCondition\"}}]}\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"CavemanFitnessstore","offers":[{"title":"S","offer_id":6793295822895,"sku":"CF_KB_S","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":6793295855663,"sku":"CF_KB_M","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":6793295888431,"sku":"CF_KB_L","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/products\/cf-kniebandagen-paarweise-l-athletenbedarf-cavemanfitnessstore-cavemanfitness-gbr_267.jpg?v=1538577793"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2973\/8908\/collections\/rx-knee-support-7mm-neopren-camo-schwarz1.jpeg?v=1538608547","url":"https:\/\/civemanfitness.com\/collections\/kniebandagen.oembed","provider":"CavemanFitness GbR","version":"1.0","type":"link"}